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DESCRIPTION:<a href="https://altheacoaching.odoo.com/event/maman-solo-retro
 uver-son-souffle-prendre-soin-de-soi-et-apaiser-son-quotidien-1">Maman sol
 o : retrouver son souffle\, prendre soin de soi et apaiser son quotidien</
 a>\nÊtre maman solo\, c’est très difficile . Entre la charge mentale\,
  le quotidien à gérer seule et la pression constante\, il est facile de 
 s’épuiser. Ce groupe de parole est un espace bienveillant et confidenti
 el\, où vous pouvez déposer votre vécu et échanger avec d’autres mam
 ans qui traversent les mêmes défis que vous. Ce rendez-vous est une bull
 e de douceur pour sortir de l'isolement\, vous sentir comprise et repartir
  avec des clés concrètes pour apaiser votre quotidien. ​Places limité
 es à 8 participantes pour garantir un espace de parole intime et qualitat
 if. Pourquoi rejoindre ce groupe ? Le pouvoir de l'identification En écou
 tant les autres mamans\, vous réaliserez que vous n'êtes pas seule. Ce p
 rocessus d'identification naturelle permet de mettre des mots sur vos prop
 res émotions et de transformer votre regard sur votre situation. Le parta
 ge d'outils concrets Au-delà de l'écoute\, nous aborderons ensemble la g
 estion du stress. Je vous transmettrai 3 outils pratiques et immédiatemen
 t applicables pour désamorcer les tensions et préserver votre énergie. 
 L'intelligence collective Grâce à la dynamique du groupe\, vous repartir
 ez aussi avec les astuces et les "pépites" apportées par les autres part
 icipantes. Chaque expérience partagée est une richesse qui vous aide à 
 avancer.
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SUMMARY:Maman solo : retrouver son souffle\, prendre soin de soi et apaiser
  son quotidien
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 dien-1">Maman solo : retrouver son souffle\, prendre soin de soi et apaise
 r son quotidien</a>\nÊtre maman solo\, c’est très difficile . Entre la
  charge mentale\, le quotidien à gérer seule et la pression constante\, 
 il est facile de s’épuiser. Ce groupe de parole est un espace bienveill
 ant et confidentiel\, où vous pouvez déposer votre vécu et échanger av
 ec d’autres mamans qui traversent les mêmes défis que vous. Ce rendez-
 vous est une bulle de douceur pour sortir de l'isolement\, vous sentir com
 prise et repartir avec des clés concrètes pour apaiser votre quotidien. 
 ​Places limitées à 8 participantes pour garantir un espace de parole i
 ntime et qualitatif. Pourquoi rejoindre ce groupe ? Le pouvoir de l'identi
 fication En écoutant les autres mamans\, vous réaliserez que vous n'ête
 s pas seule. Ce processus d'identification naturelle permet de mettre des 
 mots sur vos propres émotions et de transformer votre regard sur votre si
 tuation. Le partage d'outils concrets Au-delà de l'écoute\, nous aborder
 ons ensemble la gestion du stress. Je vous transmettrai 3 outils pratiques
  et immédiatement applicables pour désamorcer les tensions et préserver
  votre énergie. L'intelligence collective Grâce à la dynamique du group
 e\, vous repartirez aussi avec les astuces et les "pépites" apportées pa
 r les autres participantes. Chaque expérience partagée est une richesse 
 qui vous aide à avancer.
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